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Reason /理由 - 2011.07.27 Wed

Reason /理由

I become hungry around five o'clock but I don't eat anything till I go back home it's usually 8 to 9PM.
So when I go back home, I eat too much.

I assumed that a reason of my weight were so stable with high value.

To avoid this, I started to eat a small package of snack when I felt hungry.

No one knows if it will work out well or not.


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日本に帰ってきただけで痩せると思っていたんですが痩せんのですよ。

自分なりに理由を考えたんですが 夜に食欲がとまらなくなるのが原因じゃないかと思ってます。

昼に歩いているせいか、5時くらいになると猛烈におなかがすいて8時、9時ごろ帰るまでそのまま。
家に帰って食事をしてもまだ足りず、お菓子なんぞをぼりぼりと食べてしまいます。

これを避けるために考えたのは5時くらいにおやつを食べること。
これで夜の食欲を抑えることができると思ってるんですが
さて吉と出るか凶とでるか・・・・・

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